Au coeur de l’hiver : se ressourcer

 

Nous voici arrivés au creux de l’hiver, où l’ombre et la lumière s’équilibrent. C’est l’occasion de mettre au feu ce qui nous encombre en cette fin de cycle pour se ressourcer et se concentrer avec force vive sur nos  projets à venir.

Comme lors des premiers ateliers, le matin est consacré à la préparation du corps et du mental par des exercices de relaxation et de méditation guidée. Nous préparons également le travail artistique par de petits exercices picturaux et d’écriture. Ces moments nous permettent de nous recentrer et d’apaiser notre esprit pour laisser, l’après-midi, notre intuition nous guider dans la réalisation d’une peinture symbolisant le thème du jour.

Modalités pratiques :

Date: samedi 20 décembre 2014

Lieu : Forêt Village 39 – 4870 Trooz

Horaire : de 10 heures à 16 heures

Prix : 50 euros (repas et collations comprises)

 

Renseignements et inscriptions :

natasjap@gmail.com

Prévoir des vêtements confortables pour l’intérieur et pour se promener, éventuellement un plaid et un coussin ainsi que de quoi écrire.

 

 

 

 

Aux portes de l’été…

Le solstice d’Eté se rapproche tout doucement, les belles journées rallongent et on sent déjà partout l’odeur du soleil qui nous réchauffe… il y a bien sûr la difficile période des examens pour les ados… pourtant, tout le monde aspire à rayonner et se prélasser dans la belle lumière de ces jours d’été.

Soltice, ou « arrêt du soleil », ce sont quelques jours où le soleil se lève et se couche au même endroit, dans les alentours des 20 et 21 juin. C’est aussi le début des journées qui raccourcissent petit à petit. C’est drôle, on arrive à la pleine apogée de l’été, et pourtant, il nous fait déjà savoir que ça sera bientôt fini, comme pour ne pas nous décevoir quand septembre sera revenu.

La tradition de la Saint-Jean, où certains allument des grands feux, célèbre le soleil et lui demande de ne pas nous quitter à l’automne, de continuer à nous illuminer, même au coeur de l’hiver. Nous pouvons nous aussi allumer nos feux intérieurs, pour faire grandir notre énergie de vie, et diffuser tout autour de nous notre chaleur et notre bonheur.

Prenons le temps de nous arrêter, de regarder au plus profond de notre coeur, de l’écouter nous raconter ses bonheurs et ses tristesses. Et puis, quand il aura bien parlé, offrons-lui un temps pour se remplir, entouré d’amis, de notre famille… afin que ce réservoir d’amour ne soit jamais vide et que nous puissions le partager autour de nous.